2009年09月30日
今日の朝食
今日午前８時１０分頃、食パン２枚を食べた。
ここ３～４年、朝食でほとんど食パンを食べている。
以前、朝食を取らないことが多かったが、やはり食べて腹に蓄えた方が体に良い。
一般の会社員や公務員や学生は、朝の通勤・通学で慌ただしく、テレビのアンケート結果を見ると、３人に１人が朝食を取らないようだ。
日本人は、夜に豪華に食べる傾向が有り、朝は軽食で昼は普通というパターンが多い。
あるタレントが朝から焼肉を食べていたが、しっかり食べると脳が活性化されるそうだ。
朝は１日の始まりなので、出来るだけ食べた方が良いだろう。
こちらも御覧下さい。
ブログ投稿時刻 ９時５７分
Posted by ホンダ インサイト at 09:57│Comments(0)
│プライベート
※会員のみコメントを受け付けております、ログインが必要です。
